האם השיער שלך שומר טראומות? המומחים מסבירים את הקשר הרגשי
האם השיער שלך אוגר זיכרונות מהעבר? מסתבר ששינוי בתספורת יכול לשמש כלי עוצמתי לשחרור רגשי ולהתמודדות עם טראומות.
האם השיער שלך שומר טראומות? המומחים מסבירים את הקשר הרגשי
שיער מתחיל לצמוח עוד ברחם, וכבר מהלידה הוא הופך לנושא שיחה ולמושא תשומת לב. אם התינוק נולד עם הרבה שיער או עם קרקפת חלקה לגמרי, כל מבקר או אחות יגיבו על כך. גם התספורת הראשונה של הילד, הדמעות והקצוות שנשמרים באלבום התינוק – הם חלק מרגעים חשובים. משם, התספורות ממשיכות לאורך החיים: תספורות לכבוד תחילת שנת הלימודים, אחרי לידה, למקום עבודה חדש, טיפולים רפואיים, וכמובן, אלו שעוקבות אחרי הטרנדים.
בשנים האחרונות, הרשתות החברתיות מוצפות בסרטונים על תופעה אחת ברורה: “השיער מחזיק טראומות”. הטענה היא שבתקופות קשות, גזירת השיער יכולה לשחרר תחושות שליליות שנאגרו בו. המומחים מעריכים שגילן של השערות על ראשך נע בין שנתיים לשבע שנים, מה שהופך את הרעיון הזה למובן יותר. אך עד כמה המציאות מאחורי הרעיון הזה מוצדקת באמת?
גם אם אין הוכחה מדעית חזקה, התופעה הזו קיימת חזק בתרבות ובפופ-קולטורה. בסדרה “לא בטוחה” (Insecure), הדמות של נועה לוי מופיעה בפרק הראשון עם תספורת חדשה המסמלת צמיחה אישית. תספורות “פרידה” הפכו לתופעה תרבותית בולטת, כמו זו של מיכל מורג בסדרה “הכל יכול”, ששינתה את כל מהלך העלילה.
ד”ר שירה רוזן, פסיכולוגית מתל אביב, מסבירה כי על אף ששיער לא יכול לשמור רגשות או זכרונות, הוא משפיע מאוד על הזהות העצמית שלנו, ולכן שינוי גדול בו יכול להיות צעד משמעותי בתהליך ההתמודדות והצמיחה.
עוד על: איך להיות יפה?
רותם קפלן, שף קונדיטור מירושלים, החליטה לגלח את שיערה אחרי תקופה קשה שכללה אובדן ואבל על מות אביה. “רציתי לשנות את עצמי,” היא אומרת. לאחר שחתכה את שיערה בעצמה, הרגישה הקלה מיידית: “הרגשתי כמו בן אדם חדש,” היא מספרת.
השיער יכול להיות כלי משמעותי בשחרור רגשי ובמצבים של בריאות נפשית. ד”ר יעל בן ארי, פסיכולוגית ומעצבת שיער, מציינת כי טראומות יכולות להתבטא בבעיות אסתטיות, כמו נשירת שיער או הזנחתו. עבור נשים רבות, ובמיוחד נשים שחורות, השיער הוא חלק חשוב מהזהות שלהן, וכשנפגע, יכול להוביל לתחושות קשות. שינוי שיער משמעותי, לדבריה, יכול לשמש ככלי לשחרור והתחדשות.
עם זאת, לא תמיד מומלץ למהר לשינוי קיצוני בשיער אחרי טראומה, מכיוון שההחלטה עשויה להוביל לחרטה. מעצבת השיער יפעת שטרן ממליצה לשקול כל החלטה בקפידה לפני שינוי גדול, ולזכור ששינויים קטנים כמו הוספת שכבות או פוני יכולים גם הם לעשות את ההבדל.
תחת טיפול נפשי נכון, תספורת גדולה יכולה להיות בדיוק מה שצריך כדי לשחרר את העבר ולהתחיל דרך חדשה.
בנוסף, קיים קשר עמוק בין מצב נפשי לבין שיער
לדברי ד”ר בן ארי, מחקרים רבים מצביעים על כך שחרדה, דיכאון וטראומות יכולות להוביל לבעיות בשיער כמו נשירה, שבירה או הזנחה של הטיפוח האישי. השיער הוא לעיתים השתקפות ישירה של מה שעובר עלינו בפנים, ומכאן עולה השאלה: האם השיער שלך שומר טראומות מהעבר?
במיוחד אצל נשים רבות, השיער נתפס כחלק מהזהות האישית שלהן. כאשר הוא נפגע, הדבר יכול להוביל לדימוי עצמי שלילי ולהגברת הקשיים הרגשיים. לכן, השינוי האסתטי בשיער אינו רק שינוי חיצוני, אלא עשוי להוות חלק מהתמודדות נפשית עמוקה יותר.
ד”ר רוזן מוסיפה כי למרות שהשיער לא יכול לשמור טראומות בפועל, השינויים המכוונים בשיער לאחר תקופות קשות יכולים לשמש ככלי משמעותי בטיפול רגשי. האם השיער שלך שומר טראומות מהעבר? זו שאלה שראויה להישאל, כיוון שבשינויים קטנים כמו שינוי צבע או גזירה של כמה סנטימטרים, אפשר לשחרר משקלים כבדים של רגשות קשים ואפילו לפתוח דף חדש.
מוצר מוצלח לרכישה: קלנדר איפור לספירת ימים כערכת מתנה.
