איך להיראות נהדרת רעננה ויפה?

איך להיראות נהדרת רעננה ויפה?

האם תרצי להיראות נהדרת, רעננה ויפה? מאמר זה מסביר את כל מה שכל אחת צריכה לעשות זאת. התחילי בשלב מספר אחד למטה.

התחילי עם היגיינה.

• מקלחת או אמבטיה פעם ביום.
• אם השיער שלך שומני שטפי אותו כל יום עם שמפו ומרחי מרכך. אם השיער שלך לא שומני שטפי אותו כל יומיים.
• שטפי את הגוף עם תרחיץ גוף מרענן.
• לאחר שיוצאים מהמקלחת/אמבטיה ללחות. לשפשף קרם באזורים המתאימים.
• שטפי את פנייך. תחילה עם סקראב אחר כך תכשיר ניקוי ולבסוף מרחי קרם לחות.
• צחצחי שיניים והשתמשי בחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום למשך שתי דקות כל אחת. נסי לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה אם אפשר, אבל לפחות להשתמש בחוט דנטלי.

קצצי את השיער מדי פעם.

אם את מתאפרת, לכי על מראה זוהר טבעי!

עוד על: איך לשנות את הסגנון שלך?

יש למרוח קרם הגנה כל השנה.

• שמרי על הבריאות שלך.
• אכלי פירות וירקות טריים ודגנים מלאים.
• קחי ויטמינים
• שתי הרבה מים.
• התאמני במשך שעה כל יום. עשי אירובי, תאמני את הרגליים, שרירי הבטן, הישבן ואפילו הידיים.

טפלי בעצמך:

• תעשי לעצמך פדיקור ומניקור מדי כמה זמן.
• תני לעצמך טיפול פנים.

בגדים

תלבשי בגדים לגילך. אל תלבשי חולצות בטן, מכנסיים קצרים מדי, רשתות דייגים (אלא אם כן הן בתחפושת), או כל דבר שזה מראה זול.

אל תלבשי בגדים רחבים, צמודים מדי, נמוכים או מלוכלכים. ללבוש בגדים שמחבקים אותך, אבל לא צמוד מדי.

לבשי בגדים המחמיאים לגוון העור שלך.

חייכי, לא חיוך מזויף, תחשבי על כל דבר שעושה אותך מאושר עבור חיוך מושך טבעי.

עברו לדף קטגוריות: איפור עניים.